Nykymaailmassa pelaamisesta on tullut yksi suosituimmista viihdemuodoista. Vaikka jotkut ihmiset nauttivat pelien pelaamisesta satunnaisesti, toiset käyttävät paljon aikaa pelaamiseen, mikä voi aiheuttaa turhautumista ja ärsytystä kumppaneissa, varsinkin kun kyse on miehistä, jotka pelaavat koko ajan.
Pelaamisen ja muiden velvollisuuksien yhteensovittaminen voi olla haastavaa, ja se voi aiheuttaa ristiriitoja ihmissuhteissa, jos sitä ei hallita oikein. Tässä artikkelissa keskustelemme muutamista vinkeistä, joita naiset voivat käyttää hallitsemaan ärsytystään, kun heidän kumppaninsa vain pelaa pelejä koko ajan.
Tässä viisi vinkkiä mitä tehdä kuin miehen pelaaminen ärsyttää:
- Kommunikoi tunteistasi: Ensimmäinen askel kumppanisi pelitottumusten aiheuttaman ärsytyksen käsittelyssä on puhua siitä hänelle. Kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu hänen liiallinen pelaamisensa ja miten se vaikuttaa suhteeseenne. Vältä hyökkäämistä tai syyttelyä ja keskity sen sijaan ilmaisemaan tunteesi ja huolesi tuomitsematta.
- Aseta rajat: On tärkeää asettaa rajat, kun on kyse kumppanista, joka viettää liikaa aikaa pelaamalla. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi sitä, että asetat tietyt ajat, jolloin hän voi pelata pelejä, rajoitat hänen pelaamiseen käyttämäänsä aikaa tai sovit tietyistä päivistä, jolloin hän ei pelaa lainkaan. Asettamalla rajoja voit luoda tasapainon kumppanisi pelitottumusten ja suhteenne välille.
- Kompromissin löytäminen: On tärkeää löytää kompromissi, joka sopii sekä sinulle että kumppanillesi. Voisitte ehkä sopia, että teette yhdessä aktiviteetteja, joista molemmat nautitte, tai voisitte löytää pelin, jota molemmat haluavat pelata yhdessä. Näin voit viettää aikaa kumppanisi kanssa kunnioittaen samalla hänen peliharrastustaan.
- Rohkaise muita aktiviteetteja: Kannusta kumppaniasi harrastamaan muita harrastuksia tai toimintoja, joista hän nauttii pelaamisen lisäksi. Tämä auttaa häntä kehittämään tasapainoisemman elämäntavan ja vähentää hänen riippuvuuttaan pelaamisesta.
- Hae ulkopuolista apua: Jos kumppanisi pelitottumukset aiheuttavat merkittäviä ongelmia suhteessanne, harkitse ulkopuolisen avun hakemista. Voisitte osallistua pariterapiaan ongelman käsittelemiseksi tai hakea tukea luotettavalta ystävältä tai perheenjäseneltä.
Voidaan todeta, että koko ajan pelaavan kumppanin kanssa voi olla haastavaa, mutta avoimella viestinnällä, rajojen asettamisella, kompromissien löytämisellä, muiden aktiviteettien kannustamisella ja tarvittaessa ulkopuolisen avun hakemisella on mahdollista hallita liiallisen pelaamisen aiheuttamaa harmia ja ylläpitää tervettä suhdetta.
Mutta entä jos pelaaminen tapahtuu oikealla rahalla koko ajan?
On hyvä seurata sivussa ja miettiä, onko pelaaminen karkaamassa käsistä.
Uhkapelaaminen: Tunnista vaarat ajoissa
Vaikka pelaaminen voi olla hauskaa ja harmitonta toimintaa, uhkapelaamisesta voi tulla nopeasti ongelma joillekin ihmisille. Pelaamista voi harrastaa Suomessa melkein kaikkialla ja myös netissä on useita casinoita. Houkutuksia kohtaa siis lähes kaikkialla ja näin ollen pelaamisen lopettaminen voi olla haastellista.
Nettipelaaminen on jopa helpompi lopetttaa, sillä tietokoneelle voi asentaa erilaisia esto-ohjelmia millä pääsy casinoille on evätty. Näistä tunnetuin on Gamban, jonka sivuille löytyy linkki artikkelin lopusta. Monien maiden peliviranomaisten sivuilta löytyy myös niin sanottuja self-exclusion työkaluja, millä pääsyn kaikille pelisivuille voi estää. Nettikasinoita on niin valtava määrä, että pysyvää pelikieltoa on miltei mahdoton asettaa ilman esto-ohjelmia.
Casinoilla voi nykyään pelata missä ja milloin vain.
Peliriippuvuudella voi olla vakavia vaikutuksia yksilöihin ja heidän läheisiinsä, ja se voi aiheuttaa taloudellisia ongelmia, parisuhteen rikkoutumista ja muita kielteisiä seurauksia. Siksi on tärkeää olla tietoinen pelaamisen riskeistä ja siitä, miten tunnistaa, milloin pelaamisesta on tullut ongelmallista.
Joitakin rahapelaamiseen liittyviä riskejä ovat mm:
- Taloudelliset ongelmat: Rahapelaaminen voi johtaa merkittäviin taloudellisiin tappioihin, mikä voi vaikuttaa yksilön kykyyn maksaa laskuja, säästää rahaa ja elää mukavaa elämää.
- Suhteiden rikkoutuminen: Ongelmallinen rahapelaaminen voi aiheuttaa jännitteitä ja ristiriitoja ihmissuhteissa, sillä yksilöt saattavat asettaa pelaamisen kumppaninsa ja perheensä edelle.
- Mielenterveysongelmat: Peliriippuvuus voi johtaa mielenterveysongelmiin, kuten ahdistukseen, masennukseen ja stressiin, joilla voi olla merkittävä vaikutus yksilön elämänlaatuun.
- Oikeudelliset kysymykset: Ongelmallinen rahapelaaminen voi johtaa oikeudellisiin ongelmiin, kuten petoksiin, varkauksiin ja muuhun rikolliseen toimintaan, joilla voi olla vakavia seurauksia.
Jos olet huolissasi siitä, että kumppanisi pelaaminen on muuttunut ongelmalliseksi, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit havaita merkit:
- Lisääntynyt salailu: Jos kumppanisi on muuttumassa salamyhkäisemmäksi pelikäyttäytymisensä suhteen, esimerkiksi piilottelee pelitoimintaansa tai valehtelee olinpaikastaan, tämä voi olla merkki ongelmallisesta pelaamisesta.
- Taloudelliset ongelmat: Jos kumppanillasi on taloudellisia vaikeuksia, kuten maksamatta jääviä maksuja, lisääntyvää velkaantumista tai rahan lainaamista, tämä voi olla merkki ongelmallisesta pelaamisesta.
- Emotionaaliset muutokset: Jos kumppanisi muuttuu entistä alakuloisemmaksi, ärtyneemmäksi tai ahdistuneemmaksi, tämä voi olla merkki ongelmallisesta rahapelaamisesta, sillä hän saattaa tuntea riippuvuutensa aiheuttaman paineen.
- Vastuiden laiminlyönti: Jos kumppanisi laiminlyö velvollisuuksiaan, kuten jättää töitä tekemättä tai laiminlyö kotitöitä, tämä voi olla merkki ongelmallisesta pelaamisesta.
- Tappioiden jahtaaminen: Jos kumppanisi yrittää jatkuvasti voittaa tappionsa takaisin, tämä voi olla merkki ongelmallisesta pelaamisesta.
Jos epäilet, että kumppanisi pelaamisesta on tullut ongelmallista, on tärkeää hakea apua. Voisit rohkaista kumppaniasi hakemaan ammattiapua, kuten neuvontaa tai terapiaa, tai osallistumaan tukiryhmiin, kuten Anonyymien pelaajien ryhmään (nimettömät pelurit). Lisäksi voisit hakea tukea itsellesi, esimerkiksi osallistumalla peliriippuvaisten henkilöiden läheisille tarkoitettuihin tukiryhmiin.
Voidaan todeta, että vaikka pelaaminen ja uhkapelaaminen voivat olla hauskoja ja harmittomia aktiviteetteja, niistä voi tulla nopeasti ongelmallisia joillekin ihmisille. Jos epäilet, että kumppanisi pelaamisesta on tullut ongelmallista, on tärkeää olla tietoinen merkeistä ja hakea apua tukeaksesi itseäsi ja kumppaniasi. Toki pelaaminen ei ole ainoastaan miesten ongelma ja myös naisten pitää osata hakea apua pelaamiseen. Naisten pelaaminen on jopa niin yleistä, että naisille on omia kasinoita tarjolla.
Avun hakeminen
Ongelmapelaamisen kanssa ei tarvitse olla yksin tai kaksin. Jos miehen pelaaminen on karkaamassa käsistä ja tunnistat tässä artikkelissa mainittuja asioita, niin apua on saatavilla. Apua voi hakea muuan muassa:
- Peluuri.fi / 0800 100 101
- Pelirajaton – Vertaistukea muilta pelaajilta
- Gamban – Estä pääsy pelisivustoille
Tutkimusten mukaan valtaosa suomalaisista pelaa sallituissa rajoissa ja osaa pitää pelaamisen viihteenä. Pelaaminen ei haittaa muuta elämää. Mutta niinkin moni kuin jopa 10% tai enemmän pelaa jo riskitasolla.